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尽管大多数人对酗酒的行为感到困惑。但是那些嗜酒如命的人似乎很享受。许多人多次尝试戒酒，但都以失败告终。

为啥戒酒这么难

长期饮酒的人会对酒精产生物质依赖，使人陷入酒精危害的恶性循环。当长期饮酒者戒掉所有酒精来源时，他们会出现精神症状，如傲慢、四肢颤抖或颤抖、幻觉和妄想，这比饮酒造成的身体伤害更难以忍受。

一般在断酒6-12小时后，戒酒者会出现恶心、呕吐、食欲不振、出汗等轻微戒断反应。随着时间的推移，约有30%的人会出现四肢抽搐、口吐白沫等酒精性癫痫症状。

怎样合理戒酒

可以通过逐渐减少饮酒量，让身体在酒精量逐渐递减中渐渐适应没有酒精供应的状态，达到戒酒的目的。或者在出现酒精戒断综合征时给予地西泮、劳拉西泮等苯二氮卓类药物治疗。

喝酒的危害

喝酒不仅能够致瘾，还会对身体造成多种伤害。

肝脏损伤

酒精主要在肝脏代谢，长期酗酒首先会对肝脏造成损害，使脂肪肝、肝硬化的患病率提升。

消化系统损伤

酒精对胃肠粘膜有的破坏作用。长期过量饮酒会导致胃肠功能障碍、反流性食管炎、急性胃炎、胃溃疡等难治性疾病，以及整个消化道恶性肿瘤的患病率，包括口腔和喉咙。

心脑血管病

长期饮酒，会导致体内代谢紊乱、血压升高，使高血压、高血脂、糖尿病、心肌梗塞、心律失常、脑出血等患病概率提升。

生殖损伤

长期饮酒会降低男女的生殖能力。酒精可以到达人体的各个部 位。怀孕期间饮酒后，酒精会通过胎盘屏障损害胎儿健康；哺乳 期饮酒时，酒精会通过母乳进入婴儿体内，导致酒精中毒。

脑损伤

醉酒的表现如情绪失控、记忆力减退、平衡性降低、头晕、机体协调力降低甚至昏迷等，都是酒精中毒的表现。酒精中毒甚至可引起呼吸中枢麻痹、血液循环衰竭而致人死亡。

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