长期大量饮酒引起的酒精依赖和慢性酒精中毒不仅对身体、神经系统和心理状态有不良影响，还会影响家庭关系、夫妻关系，以及一系列的工作和社会问题。戒酒者应多喝水，多吃绿叶蔬菜，不喝碳酸饮料。酒精肯定会经过肝脏。如果你喝很多酒，会导致肝脏中大量脂肪堆积，导致高脂血症和脂肪肝，间接导致肥胖。因此，戒酒不仅可以减肥，还可以预防很多疾病，有利于健康。